2023/09/19

こんにちは！

前回に引き続き、『腸活』についてお話してきます。

腸の不調の見つけ方は様々ありますが、リフレクソロジストとしては反射区から見つけていく方法が一つ。次に腸の不調から他の不調を引き起こしているのではないかという見つけ方もします。

腰痛、肌荒れ、口臭、体臭、イライラ、落ち込み、、、などなど。

これらは腸を整えることで改善されることが多い不調の代表です。

実際、私は腸の不調からぎっくり腰になった経験があります。
その際は「脈診」という東洋医学の診察方法で、鍼灸師の先生による診断にて発覚したものでしたが、その時はまだこんな知識もなかったのでとても驚きました。

では、どのようにして腸を整えていけばいいのか、、、

いくつか方法があると思います。

1、リフレクソロジーなどの施術
2、洗腸
3、ファスティング（食事改善)

私が提案できるのは大きくこの3つです。

どの方法が自分に合っているのか、継続して頑張れそうか、、
ご来店の際に『腸活』について気になる方がいらっしゃいましたら、ぜひお声掛けください！

一緒に考えてみましょう(^^♪

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ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』

皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆

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腸を整えるということ【２】